مهم جدا" جدا" للصحة العامة : استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعفلا تشرب القهوة مرتين في اليوم لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد. لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها. اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة افضل اوقات النوم من 10م الى 6ص لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم |
+2
alba7eth2009
samahali
6 مشترك
للصحة العامة
samahali- طيار مميّز
- عدد المساهمات : 167
نقاط المشاركات : 293
تاريخ التسجيل : 23/11/2009
العمر : 32
alba7eth2009- طيـار مبتدئ
- عدد المساهمات : 31
نقاط المشاركات : 84
تاريخ التسجيل : 20/03/2010
السلام عليكم ورحمة اللة يا سماح مشكورة على المرور الممتاز وبصراحة الموضوع مهم جدا جدا لكن قصة ما تشرب القهوة مرتين فى اليوم صعبة شوية
مصعب عبد المنعم- طيار مميّز
- عدد المساهمات : 471
نقاط المشاركات : 851
تاريخ التسجيل : 09/11/2009
العمر : 34
الموقع : البيت ( جنب الجيران )
بعد شنو ؟؟؟ بعد ما ضربنا الدجاج ده !!!!
خلاص , تاني نرجع للبوش , أها يا سماح جيبي الملاح !!! الدكتور ما قال لي حاجة و الحمد لله
شكرا يا سماح على المعلومات
خلاص , تاني نرجع للبوش , أها يا سماح جيبي الملاح !!! الدكتور ما قال لي حاجة و الحمد لله
شكرا يا سماح على المعلومات
samahali- طيار مميّز
- عدد المساهمات : 167
نقاط المشاركات : 293
تاريخ التسجيل : 23/11/2009
العمر : 32
الملاح اكلو راجل جيرانا وهسه في العناية المركزة
مصعب عبد المنعم- طيار مميّز
- عدد المساهمات : 471
نقاط المشاركات : 851
تاريخ التسجيل : 09/11/2009
العمر : 34
الموقع : البيت ( جنب الجيران )
خلاص جيبي لي أنا داير أودّيهو لي زول كده !!! 
ahmed jubara- طيـار مبتدئ
- عدد المساهمات : 19
نقاط المشاركات : 26
تاريخ التسجيل : 29/03/2010
تسلمي يا سماح علي الموضوع
متعنا الله واياكم بالصحة والعافية
متعنا الله واياكم بالصحة والعافية
dangerous- طيار مميّز
- عدد المساهمات : 130
نقاط المشاركات : 205
تاريخ التسجيل : 12/05/2010
العمر : 34
والله لو الزول بهتم بالحاجات دي ما بتجيهو حاجة
mohammed ali- طيار مميّز
- عدد المساهمات : 160
نقاط المشاركات : 302
تاريخ التسجيل : 21/03/2010
العمر : 32
مشكوره سماح على النصائح المفيده 